ООО Академия психологии "Селф"
Академия Психологии "Селф"
Про то, как быть с собой по-настоящему.
Мы создаём пространство,
где каждый — будь то человек в поиске опоры или практикующий психолог
может научиться быть внимательным к себе,
справляться с трудными чувствами и
строить более устойчивую, сострадательную жизнь.
Делимся знаниями на основе современных научных подходов IFS, ACT и CFT.
телефон: + 7 978 50 212 05 | e-mail: academy-self@yandex.ru
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
Курсы ведут психологи с многолетним опытом
  • Наталья Мизонова
    Психолог
    КПТ (АСТ, СFT), IFS (level 1) терапевт. Травматерапевт (полимодальный подход)
  • Екатерина Фалалеева
    Психолог, магистр психологии
    КПТ (АСТ, CFT), ЭОТ, EMDR терапевт, травматерапевт
  • Юлия Иванова
    Психолог
    КПТ (АСТ, CFT), ПТСР, арт-терапевт, специалист по МАК и песочной терапии
  • Мухина Анфиса
    Трансперсональный психолог
    ACT, СFT терапевт, гештальт-консультант, инструктор ДМД, бизнес-тренер, оргконсультант, маркетолог
  • Фролова Людмила
    Психолог-практик
    Тренер, коуч, автор, фасилитатор Школы открытого диалога Дмитрия Шаменкова
  • Финчем Анна
    Психолог-консультант
    Интегративный психолог, лайф-коуч, писатель, публицист
  • Горячкина Марина
    Практикующий консультативный психолог
    Магистр психологии, интермодальный терапевт экспрессивными искусствами, травматерапевт
Курс «Интеграция модели IFS
в терапевтическую практику»
ONLINE
Программа направлена на формирование у психологов практических навыков применения метода Внутренних семейных систем (IFS) в индивидуальной терапии. Программа сочетает теоретическое освоение модели IFS с отработкой ключевых техник, направленных на гармонизацию внутренних частей личности, развитие лидерства Self и исцеление травматического опыта.

Задачи курса IFS:

  1. Изучить философию и базовые принципы модели IFS.
  2. Освоить протоколы установления контакта с частями и выявления их защитных функций.
  3. Научиться технике доступа к состоянию Self и использования его для работы с частями терапевта и клиента.
  4. Развить навыки проведения терапевтического процесса в соответствии с этикой IFS.1.

Что вы получите в результате прохождения курса:

  1. Научитесь проводить сессии IFS, помогая клиентам выявлять роли частей (менеджеры, изгнанники, пожарные).
  2. Освоите техники работы с сопротивлением, смешиванием и диссоциацией в процессе терапии.
  3. Получите готовые схемы сессий, включая работу с самокритикой, травмой и экзистенциальными кризисами.
  4. Сможете использовать состояние Self как ресурс для снижения тревоги и решения внутренних конфликтов.

Почему IFS — это эффективный подход?


  • Для начинающих терапевтов IFS предлагает четкую структуру работы с внутренними конфликтами, даже если клиент не готов к прямой работе с травмой.
  • Для опытных психологов IFS становится инструментом для системной работы со сложными случаями, где другие методы недостаточно эффективны.
  • IFS помогает обойти сопротивление через уважительный диалог с частями, что снижает напряжение и ускоряет терапевтические изменения.

Формат курса:


  • 28 встреч по 2 часа (75 академических часов)
  • Онлайн (Zoom)
  • Чат поддержки
  • Домашние задания
  • IFS-медитации

Стоимость одного модуля: 9 000р
Стоимость всего курса: 25 000р при полной оплате

Программа курса IFS


1 модуль


Встреча 1: Знакомство с парадигмой IFS. Основные понятия и логика модели
Теория (2 часа): Введение в IFS. Основные понятия: Сэлф, части (Менеджеры, Пожарные, Изгнанники).

Встреча 2: Практика (2 часа): Знакомство группы. IFS-медитация "Первое знакомство с системой". Первичное самоисследование: упражнение на визуализацию и идентификацию нескольких своих частей. Работа в тройках.

Встреча 3: Карта внутреннего мира. Концептуализация случая.
Теория (2 часа): Как составлять «карту» системы клиента. Протокол начала сессии: установление контакта, безопасность, выявление целевой части клиента.
Как составлять «карту» системы клиента.

Встреча 4: Практика (2 часа): Отработка в тройках навыков начала сессии и первичной концептуализации.

Встреча 5: Работа с Защитными частями (Менеджерами)
Теория (2 часа): Проактивные защитники (Менеджеры): их роли, страхи и благие намерения. Протокол «6F» для работы с частью. Важность получения разрешения. Демонстрация преподавателем.

Встреча 6: Практика (2 часа): IFS-медитация "Встреча с Защитником". Практика в тройках с фокусом на диалог с Менеджером. Разбор сложностей.

Встреча 7: Реактивные защитники (Пожарные)
Теория (2 часа): Реактивные защитники (Пожарные): их экстремальные стратегии и скрытая боль. Демонстрация преподавателем.

Встреча 8: Практика (2 часа): Отработка навыка работы с Пожарным.IFS-медитация "Встреча с Защитником". Разбор сложностей.

Встреча 9: Встреча с Изгнанниками (уязвимыми частями)

Теория (2 часа): Природа Изгнанников. Юные, необремененные и травмированные части. Создание безопасных условий для контакта. Протокол "Шаги Исцеления и снятия бремени" — введение. Демонстрация преподавателем.

Встреча 10: Практика (2 часа): IFS-медитация "Дорога к Изгнаннику". Практика в тройках: доступ к изгнаннику и установление контакта с позиции Сэлф. Акцент на безопасности и бережности.

***

2 модуль


Встреча 11: Протокол "Снятие Бремени"
Теория (2 часа): Детальный разбор 6 шагов исцеления Изгнанника. Что такое "бремя", как происходит его снятие и интеграция части. Роль Сэлф как проводника.

Встреча 12: Практика (2 часа): Демонстрационная сессия преподавателя, показывающая полный цикл снятия бремени. Отработка ключевых шагов протокола в тройках.

Встреча 13: Работа с поляризацией частей.
Теория (2 часа): Внутренний конфликт через призму IFS. Что такое поляризация частей, виды поляризаций. Демонстрация преподавателя.

Встреча 14: Практика ( 2 часа): IFS-медитация на Поляризацию. Практика в тройках.

Встреча 15. Лидерство Сэлф. Где живет энергия Сэлф?
Теория. (2 часа) Сэлф. Как распознать присутствие качеств «8С» и не спутать его с частями. Селф-лайк части кто они такие. Медитация.

Встреча 16. Практика. (2 часа) Медитация. «Упражнение я из Сэлф и я из частей». Отработка в тройках.

Встреча 17: Терапевтические отношения и части терапевта
Теория (2 часа): Роль отношений "Сэлф терапевта и Сэлф клиента" в IFS. Контрперенос через призму IFS: как распознать "запутывание" своих частей с частями клиента.

Встреча 18: Практика (2 часа): Интенсивное самоисследование в тройках: идентификация частей терапевта (Спасатель, Контролер, Перфекционист и др.).

***

3 модуль


Встреча 19: IFS и тело.
Теория (2 часа): IFS и тело. Диалог с частями через тело. Медитация. Упражнение «Части в теле».

Встреча 20: Практика (2часа): Глубокое исследование и идентификация частей через тело. Отработка в тройках.

Встреча 21: Прямой доступ.
Теория (2 часа): Прямой доступ. Медитация. Виды работы в прямом доступе.

Встреча 22: Практика (2 часа): Демо с преподавателем. Работа в тройках.

Встреча 23: Унаследованное бремя и дары частей.
Теория (2 часа):Унаследованное бремя и дары частей. Глубокое погружение в систему. Медитация. Исследование своей системы.

Встреча 24: Практика (2 часа): Демо с преподавателем. Отработка навыков в тройках.

Встреча 25: Разрыв и восстановление отношений
 Теория (2 часа): Разрыв и восстановление отношений в парадигме IFS. Как глубоко прожить разрыв и прийти к восстановлению. Медитация.

Встреча 26: Практика (2 часа): Упражнение «Возвращение контакта» Отработка в тройках.

Встреча 27: Интеграция IFS c другими модальностями.
Теория (2 часа): Интеграция IFS . Важные моменты. Медитация.

Встреча 28: Теория (2 часа): Супервизия. Ответы на вопросы. Окончание курса

Записаться на курс IFS (оплатить полностью со скидкой)
Записаться на курс IFS
Оплатить один модуль
Курс «Интеграция МАК
в методы терапии ACT и CFT»
ONLINE
Приглашение на курс MAK
MAK курс
От Юлии Ивановой и Екатерины Фалалеевой
Программа направлена на формирование у психологов практических навыков интеграции метафорических ассоциативных карт (МАК) в методы терапии принятия и ответственности (ACT) и терапии, сфокусированной на сострадании (CFT). Программа сочетает теоретическую основу и практическую работу в группах, направлена на визуализацию внутреннего опыта, работу с ценностями, самокритикой, тревогой, травмой и стрессом.

Задачи курса:

1. Изучить научные принципы ACT и CFT.
2. Освоить техники использования МАК в работе с клиентами.
3. Применять МАК для исследования ценностей, работы с критиком и тревогой.
4. Развить навыки проведения групповой и индивидуальной терапии с использованием МАК.

Фишки курса:

– Готовые протоколы – шаблоны сессий с МАК для ACT и CFT, которые можно сразу внедрить в практику;
– Каждое занятие проходит с отработкой практических навыков, работа в парах;
– Адаптация упражнений из любых подходов под МАК;
– Разбор ошибок и кейсов при работе с МАК;
– Закрытый чат – поддержка во время прохождения курса + обмен опытом между участниками.

Что вы получите в результате прохождения курса

  • Научитесь интегрировать МАК в ACT (терапия принятия и ответственности) и CFT (терапия самосострадания) и другие методы терапии.
  • Получите готовые протоколы сессий и шаблоны упражнений, которые можно сразу внедрять в практику.
  • Снизите тревожность клиентов и ускорите терапевтический процесс, используя безопасные и наглядные образы.
  • Увеличите результативность групповой и индивидуальной терапии.

Почему МАК работают?

  • Для начинающих психологов МАК становятся «мостиком», если клиент не готов к глубокой работе;
  • Для опытных психологов МАК ускоряют процесс и дают новые инструменты для сложных случаев, а также, если «терапия зашла в тупик»;
  • МАК помогают обойти «сопротивление» клиента и снизить тревогу на консультации (проще говорить о картинке, чем о себе напрямую).

Формат курса:

  • 10 занятий (60% практики)
  • продолжительность одного занятия – 2,5-3 часа
  • удостоверение о повышении квалификации по окончании курса

Стоимость курса: 10 000р (9000 при полной оплате)

Бонус!

1. Более 20 колод МАК в электронном виде.
2. Готовые презентации «Бери и делай» от ATT по трем самым популярным запросам - целеполагание, синдром самозванца, самоценность. В комплекте к каждой идет подробное методическое пособие, чтобы можно было сразу проводить занятия. Универсальный набор для индивидуальной и групповой работы

Программа курса «Интеграция МАК в методы терапии ACT и CFT»


Занятие 1. Введение в МАК и их роль в ACT и CFT

-теория метафорических карт: понятие и принципы работы методики МАК, виды и специфика колод МАК, когнитивные и концептуальные метафоры, роль визуализации в психотерапевтическом процессе;

-обоснование использования МАК в терапии ACT: принцип когнитивного дефузирования, дистанцирование от автоматических мыслей, осознание текущего опыта без оценки;

-обоснование использования МАК в терапии CFT: активизация сострадательной системы, работа с внутренним критиком, формирование внутреннего ресурса безопасности.

-практическое применение: демонстрация способов интуитивного выбора карты и интерпретации образов, обсуждение механизмов метафоризации опыта и проективного отражения внутреннего состояния.


Занятие 2. МАК в ACT: работа с мыслями и принятием

-теория когнитивного дефузирования: отделение себя от мыслей и суждений, снижение когнитивного слияния;

-применение МАК для визуализации мыслей и эмоций с целью повышения осознанности и принятия внутреннего опыта;

-использование карт для прояснения ценностей клиента и стимулирования осознанного выбора направлений действия;

-практическое применение: упражнения на визуализацию и проективное наблюдение мыслей, применение карт для выявления личных ценностей и обсуждения их значимости в контексте целей клиента.


Занятие 3. МАК в CFT: развитие самосострадания

-теория трех систем регуляции эмоций: активация защитной, активной и сострадательной систем;

-психологические механизмы внутреннего самосострадания и снижение влияния внутреннего критика на эмоциональное состояние;

-использование МАК для формирования внутреннего ресурса поддержки и безопасного эмоционального поля;

-практическое применение: упражнения на формирование сострадательного образа и диалога с внутренним критиком, применение карт для визуализации заботы, поддержки и безопасного внутреннего пространства.


Занятие 4. МАК для работы с избеганием и тревогой (ACT + CFT)

-психологические механизмы избегания и их роль в поддержании тревожных расстройств;

-в ACT: принятие дискомфорта как способ достижения ценностно ориентированных действий;

-в CFT: использование сострадания как регулятор эмоциональной нагрузки при тревоге;

-механизмы визуализации и проекции страха через МАК;

-практическое применение: работа с тревогой через метафорические образы, выявление ценностей через карты и создание образов, позволяющих принять дискомфорт, применение карт для разработки стратегий преодоления избегания.


Занятие 5. МАК в работе с травмой

-теория травматического опыта: телесные, когнитивные и эмоциональные проявления травмы;

-принципы безопасной работы с травмой: дистанцирование, мягкая экспозиция, интеграция ресурсов;

-использование специальных колод МАК для работы с травмой и других видов МАК для безопасной проработки сложных воспоминаний;

-практическое применение: создание внутреннего безопасного пространства через карты, разделение травматического опыта и ресурсов поддержки, переписывание травматического опыта через символические образы и карты.


Занятие 6. МАК для исследования ценностей и мотивации (ACT)

-теория ценностей в ACT: ценности как директивный фактор поведения, инструмент ориентации;

-механизмы выявления когнитивных блоков и внутренних конфликтов через визуальные образы;

-практическое применение: МАК для визуализации ценностей и желаемого будущего, исследование барьеров и стратегий их обхода через символические образы.


Занятие 7. МАК для снижения стресса и эмоциональной регуляции

-теория эмоциональной регуляции: активация парасимпатической нервной системы, снижение эмоциональной напряженности;

-роль визуализации и метафоризации в снижении тревоги и выгорания;

-практическое применение: индивидуальная и групповая работа с картами на выявление эмоционального состояния, создание ресурсов эмоциональной поддержки через визуальные образы, техники синхронизации дыхания и визуального образа для снижения стрессовой реакции.


Занятие 8. МАК в групповой терапии и трансформационных играх

-теория групповой динамики и коллективного бессознательного, интеграция МАК в игровые форматы;

-использование МАК для обмена ресурсами, проекции личного опыта на коллективный контекст, стимулирование взаимоподдержки.

-практическое применение: групповая работа с картами, методы интеграции индивидуальных и коллективных инсайтов.

Записаться на курс MAK (оплатить полностью со скидкой 10%)
Записаться на курс МАК
купить в рассрочку (2 равных платежа)
Курс «Горевание и Self:
фокус на наполненную жизнь»
ONLINE
Приглашение на курс "Горевание и Self"
"Горевание и Self" курс
От Марины Горячкиной
Программа направлена на формирование у психологов практических навыков специфического сопровождения переживания утраты в консультативном процессе (“присутствие с клиентом”, а не “решение проблем”, развитие способности к контейнированию, доверие переживанию клиента).

Программа сочетает теоретическую основу и практическую работу в общей группе и в парах, направлена на бережное глубокое и ресурсо-ориентированное проживание собственного опыта горевания, переосмысление феномена утраты, повышение качества альянса с горюющим клиентом.

Задачи курса:

  1. Ознакомить участников с основными теориями горевания и интегративной феноменологической моделью Переживания утраты
  2. Познакомить с техникой “пребывания вместе” с клиентом, развить способность перехода из режима “решения проблем” в режим “со-проживания”, работы из Self
  3. Предложить смену фокуса с “непосредственной работы с…” на наблюдение за переживанием, способствующее освобождению естественного течения переживания утраты
  4. Обратить внимание на основные ошибки в работе с горюющими клиентами, повышающие риск ретравматизации и/или дропаута клиента
  5. Создать возможность отработки практических навыков в группе и в парах

Фишки курса:

– На первой же лекции выполнение практики, помогающей переходить в режим “со-проживания” (из Self терапевта), которую можно сразу внедрить в личную практику
– Понимание динамики переживания горя: это не просто знание, а вклад в развитие профессионального мышления
– Разбор потребностей горевания на каждой стадии открывает возможность подбора подходящих инструментов из любого психотерапевтического подхода
– Осознание роли красоты в Переживании утраты
– Разбор распространенных ошибок и кейсов при работе с гореванием
– Закрытый чат – поддержка во время прохождения курса + обмен опытом между участниками.

Что вы получите в результате прохождения курса

  • Комплексное представление о психотерапевтической работе с гореванием
  • Снижение собственной тревоги перед работой с переживанием утраты, повышение способности выдерживать сложные переживания клиентов
  • Конструкторы ресурсно-ориентированных сессий, направленных на бережное снижение сопротивление клиента, которые можно сразу внедрять в практику.

Почему “интегративная феноменологическая модель Переживания утраты” - необходимый инструмент в психотерапии горевания?

  • показывает почему важно поддерживать свободное течение горевания и как терапевту создать условия для этой свободы
  • дает возможность клиенту прожить свое возвращение к жизни и показывает, как формируется новая связь между субъектом и объектом утраты
  • использование принципов данной модели помогает развивать продуктивность переживания клиента и повысить его осознанность

Формат курса:

  • 10 занятий (60% практики)
  • продолжительность одного занятия – 2,5 часа, лекции – 1 час
  • сертификат по окончании курса

Стоимость курса: 7 000р

Бонус!

Конструкторы сессий с элементами терапии искусствами для каждого из этапов горевания в формате PDF (возможные практики с подробными инструкциями) - когда зашли в тупик или кажется, что нет никакого движения в переживании клиента

Программа курса “Горевание и Self: фокус на наполненную жизнь”



Занятие 1. Практическая встреча, знакомство участников курса
- введение в постановка личных и профессиональных целей участия в курсе
- знакомство с терапией искусствами в контексте горевания и исследование собственного отношения к теме утраты через создание арт-форм
- исследование роли красоты и наблюдения за изменениями

Занятие 2. Лекция: Культура горевания раньше и сейчас
- рассмотрение траурных церемоний различных культур, их значение для горюющего
- рассмотрение основных потребностей горюющих на ранних этапах горевания, что издревле помогало людям проходить через потери
- исследование современных тенденций, осложняющих проживание горя
- знакомство с ролью Другого в проживании горя, со-переживающая позиция психотерапевта
- практика, направленная на формирование терапевтической свидетельствующей позиции, снижающей риск ретравматизации клиента, переживающего утрату (работа из Self)

Занятие 3. Лекция: Природа Переживания утраты, внутренние механизмы, доверие Переживанию утраты
- рассмотрение признаков нормального и осложненного горя
- рассмотрение основных теорий горевания (Э. Кюблер-Росс, С.А. Шефов, В. Ворден, Ф.Е. Василюк)
- знакомство с особой внутренней деятельностью - Переживанием в теории Ф.Е. Василюка
- самоисцеление психики и "самостоятельность" переживания утраты

Занятие 4. Лекция: Интегративная феноменологическая модель Переживания утраты: потребности и способы его сопровождения
- рассмотрение задач и потребностей Переживания утраты на каждом этапе его развития
- техники и способы работы на каждом этапе, отвечающие потребностям горевания

Занятие 5: Лекция: Способы терапии искусствами в сопровождении переживания утраты
- возможности использования выразительных/экспрессивных терапевтических методов в работе с гореванием
- техники и их принципы работы с различными потребностями переживания утраты

Занятие 6: Практическая встреча - проживание потребностей переживания фаз шока и поиска (отрицания)
- работа с дыханием, рисунком и прозой, отработка фокуса на наблюдение за переживанием
- исследование способов возвращения контакта с чувствами
- практика со-переживающей позиции психотерапевта: демо в общей группе (работа из Self терапевта)

Занятие 7: Практическая встреча - проживание потребностей переживания фазы острого горя
- работа с движением, скульптурой и поэзией, отработка фокуса на наблюдение за переживанием
- исследование способов выражения боли и других сложных эмоций
- практика со-переживающей позиции психотерапевта: работа в парах (работа из Self терапевта)

Занятие 8: Практическая встреча - проживание потребностей переживания фазы реорганизации
- работа с рисунком, инсталляцией, отработка фокуса на наблюдение за переживанием
- исследование роли благодарности в переживании утраты
- практика со-переживающей позиции психотерапевта: работа в парах

Занятие 9: Практическая встреча - проживание потребностей переживания фазы завершения
- работа с рисунком, танцем и прозой, отработка фокуса на наблюдение за переживанием
- исследование смыслообразующих терапевтических методов, работа с линией жизни и жизненной историей
- практика со-переживающей позиции психотерапевта: работа в парах

Занятие 10: Практическая встреча - завершение курса
- подведение итогов участия в курсе каждого из участников
- арт-основанное исследование изменений отношения к собственной истории утраты и теме
- финальный шеринг

Записаться на курс "Горевание и Self"
Курс CFT
"Терапия, ориентированная на сострадание"
Даты и условия курса уточняются
Этот курс станет для вас экспериментальным путешествием в мир CFT.

Помимо получения базовых теоретических знаний о методе участники погрузятся в основные практики тренировки сострадательного разума, которые являются неотъемлемой частью CFT. Мы сделаем это через структурированную программу самопрактики и саморефлексии.

Как терапевты, психологи и специалисты в области помогающих профессий, вы можете значительно расширить горизонты своей работы и открыть новые горизонты для себя как личности, если будете глубже практиковать осознанное сострадание.

Эта программа разработана, чтобы помочь практикующим специалистам по углубить свое понимание и усовершенствовать практику исцеления расстройств настроения, с фокусом на развитие сострадательного «Я», то есть поддерживающего, доброго и ответственного фокуса на себя, свои ценности, наполненную жизнь. Развитие сострадательных навыков позволяет восстановить и улучшить коммуникацию, отношения с собой, научиться доброй поддерживающей мотивации себя и окружающих, значительно улучшить качество жизни.

Благодаря работе в небольших группах и серии экспериментальных упражнений вы создадите основу, необходимую для развития своих сострадательных навыков в области CFT и роста в качестве профессионала в психологии и консультировании. Многие наши слушатели рекомендуют этот курс коллегам, так как развитие самосострадания это очень эффективная практика для профилактики выгорания специалиста помогающей специальности без потери эффективности.
Программа курса CFT

1. Знакомство с моделью CFT. Эволюционная модель сострадания и теории социальной ментальности. Работа мозга и его отделов, где живет сострадание, а где находится система безопасности (бей-беги-замри). Почему наши страдания не наша ошибка, а врожденная склонность мозга и история развития личности.


2. Практика и отработка в мини-группах (для тех кто выбрал вариант с сертификатом).


3. Развитие навыков осознанности и регуляции стресса. Повернуться навстречу сложным эмоциям.


4. Теория привязанности (Боулби, Эйнсворт, Дуек, Криттенден и др). Как обойти ловушки мозга и строить наполненную, само-сострадательную жизнь, освобождаясь от токсического действия внутреннего критика, стыда и вины. Модель трех кругов эмоций в CFT в теории и практике. Концептуализация кейсов в CFT в теории и применении.


5. Практика и отработка в мини-группах (для тех кто выбрал вариант с сертификатом).


6. Развитие навыков осознанности и регуляции стресса. Осознанность для заботы о себе. Мудрость любящей доброты и сострадания.


7. Двенадцать компетенций сострадания в теории и практике. Сострадательное Селф. Работа со стыдом и самокритикой в CFT. Сопротивление к состраданию и как работать со сложными кейсами


8. Практика и отработка в мини-группах (для тех кто выбрал вариант с сертификатом)


9. Развитие навыков осознанности и регуляции стресса. Осознанность в коммуникациях


10. Терапия CFT как способ создания различных паттернов мышления, способствующих улучшению качества жизни, психологической гибкости и здоровью личности. Работа с Большой тройкой эмоций и МультиСэлф. Практики, которые стимулируют сострадательное Сэлф. Улучшают психическое состояние и формируют сострадательную самоидентичность


11. Практика и отработка в мини-группах (для тех кто выбрал вариант с сертификатом)


12. Развитие навыков осознанности и регуляции стресса. Осознанная жизнь. Сделать прекрасным свой день.

Прочитать программу курса
Подробнее
Скачать программу "Основы терапии CFT"
Чем хороши наши занятия?
  • Методы обучения
    Основаны на личном опыте преподавателей. Программа обучения всегда актуальна времени, включает в себя современные инструменты и материалы.
  • 20-30 человек в группе
    Маленькая группа — лучший способ обучения. Мы находим индивидуальный подход и развиваем ваши сильные стороны.
  • Индивидуальный подход
    Каждый уникален! У нас нет индивидуальных программ, но мы уделим одинаковое количество времени каждому.
  • Домашняя работа
    У нас всегда есть задание на дом, но мы не требуем выполнять их, если у вас загруженный график.
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
ЗАДАЙТЕ СВОЙ ВОПРОС
Мы ответим в удобном вам формате
  • Наши контакты
    Телефон: +7 927 748 5 999
    E-mail: academy-self@yandex.ru
  • Социальные сети
    Подписывайтесь в
    VK
    Telegram
    SkillSpace
Запишитесь на консультацию сейчас!
Нажимая «Отправить заявку», вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
© 2026 ООО "Академия Психологии "Селф""
191014, г. Санкт-Петербург, вн.тер.г. Муниципальный Округ Литейный Округ, пер. Сапёрный, д. 4, литера А, кв. 36
academy-self@yandex.ru
ОГРН 1257800051420
ИНН 7840119565
КПП 784001001
+ 7 978 50 212 05
Академия
Образование
Made on
Tilda